金泉广场舞三点式（金泉广场舞的三个步骤）

金泉广场舞的三个步骤

金泉广场舞是近年来广受欢迎的一种舞蹈形式，因其简单易学、舞蹈前卫、气势磅礴的特点而备受欢迎。在金泉广场舞中，有一个重要的技巧就是其中的三点式。三点式是指站在重心的三点上，通过自己的重力来控制，使肢体呈现出舞蹈的美妙姿态。下面，将详细介绍金泉广场舞的三个步骤。

第一步：站位

金泉广场舞的一大特点就是讲究站姿。站立时要让双脚与肩同宽，重心落于双脚的重心处。身体重心曲线为“S”形，即平腰收臀，保持身体的平衡与稳定。双脚的支撑点是关键，应该将双脚放在远离身体中心的一根想象中的直线上，并尽量将其防止在左右两侧的直线上，以增加稳定性。

第二步：转身

金泉广场舞中的转身是以中心点为基础进行的，中心点就是身体的重心点。在舞蹈中，人的重心不断转移，但是最终都要在这个中心点上落地，这是舞者能够完成转身的前提。当转身的时候，注意保持身体的平衡和稳定性，同时自然下蹲，肩平臀稳，不要过高或过低。通过身体重心的控制，完成方向的转变。

第三步：动作

金泉广场舞的动作在大多数舞蹈中都有涉及，需要通过三点式的重心控制来实现。重心控制是指以身体重心为基础，通过身体的变化实现动作的完成，让身体呈现出优美的姿态。通过重心的转移来完成舞姿变化。在舞蹈中，要保持动作的平稳、自由流畅，尽量避免突兀、生硬的动作。

通过以上三个步骤的练习，可以让舞者更好的掌握金泉广场舞的三点式，提高自己的舞蹈技巧，展现出更加优美的舞姿。